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Sport & Bewegung

→ Durch Sport & Bewegung können Anspannungen in der Familie wegfallen und Kinder nach sportlichen Aktivitäten besser schlafen.

 

zum Beispiel mit:

  • Youtube-Kanal „Alba Berlin“
    tägliche Sportstunde, aufgeteilt in Kita, Grundschule und Oberschule
Eine Höhle oder ein Indoor-Zelt bauen.
Mit Springseilen hüpfen.
Gummitwist spielen.
Denkt euch eine Tanzchoreographie aus und führt sie euren Eltern oder Geschwistern vor.